1.改善睡眠、缓解更年期症状、推迟更年期。2．抗衰老，改善皮肤质量，清除体内自由基。3．提高免疫力，预防各种慢性疾病和妇科癌症。4．降低血脂、降低胆固醇，缓解心脏病、高血压、动脉粥样硬化等疾病。5．防止发胖，有效调节脂肪代谢，起到减肥和美容的作用。